Cùng tìm hiểu hiệu quả của Eat Clean và một số công thức đơn giản
Chế độ ăn kiêng Eat Clean sử dụng thực phẩm sạch, ít qua chế biến để giữ lại thành phần dinh dưỡng tự nhiên như: ngũ cốc, thịt nạc, trái cây, sữa non, ngũ cốc, các loại chất béo lành mạnh. Cùng tìm hiểu hiệu quả của Eat Clean và một số công thức đơn giản bạn nhé.
Hiệu quả của Eat Clean
Chế độ ăn kiêng Eat Clean có rất nhiều hiệu quả trong việc bảo vệ sức khỏe, chúng góp phần cải thiện rất nhiều vấn đề như:
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm đã qua chế biến, nấu nướng cầu kỳ. Eat Clean chỉ hướng đến các loại thực phẩm tươi sống theo mùa, hạn chế thức ăn đông lạnh và đặc biệt là không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn.
Giúp giảm cân tự nhiên mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Bạn vẫn bổ sung đầy đủ chất béo, tinh bột, đạm, vitamin… và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không phải loại bỏ đường, dầu mỡ, chất phụ gia.
Eat Clean hướng đến việc sử dụng nhiều thịt trắng, hải sản, nấm, đậu, chất xơ… lấy từ rau củ quả tự nhiên thay cho các loại thịt đỏ.
Các loại thực phẩm trong thực đơn Eat Clean có thể giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, đốt cháy năng lượng dư thừa giúp làn da sáng mịn.
Nguyên tắc ăn uống này giúp cho người dùng không bị đói, 06 bữa ăn/ngày sẽ không khiến bạn bị mất kiểm soát. Điều này vẫn giúp dạ dày hoạt động một cách hiệu quả.
Eat Clean cùng mì gạo lứt ức gà
Nguyên liệu
1 phần ăn
Mì gạo lứt.
Bông cải xanh.
Ức gà.
Các bước
Luộc chín mì gạo lứt.
Hấp chín ức gà và bông cải.
Xếp ra đĩa và cho sốt mè vào mì để dùng.
Eat Clean cùng cơm gạo lứt và đậu kho tương
Nguyên liệu
1 phần ăn
Cơm gạo lứt.
Đậu hủ trắng.
Nấm đùi gà.
Ức gà.
Nước tương.
Tương đen.
Các bước
Đậu hủ cắt miếng vuông nhỏ cho mau thấm gia vị.
Nấm đùi gà cắt nhỏ, ức gà cắt hạt lựu.
Hoà nước lọc, nước tương tỉ lệ 1:1 và thêm 2 muỗng tương đen.
Nấu nước sốt sôi thêm lần lượt ức gà, nấm đùi gà và đậu vào kho đến khi sệt lại.
Xếp ra và xơi thôi nào.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
