Điều gì sẽ xảy ra nếu uống sinh tố nha đam mỗi ngày?
Như chúng ta đã biết nha đam mang lại cho cơ thể nhiều công dụng tuyệt vời. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu uống sinh tố nha đam mỗi ngày? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây các bạn nhé.
Cách làm sinh tố nha đam mát lạnh
Sinh tố nha đam + nghệ
Chuẩn bị
- Nha đam.
- Nghệ.
- Máy xay sinh tố.
- Đá.
Các bước thực hiện
Bước 1: Đầu tiên nha đam mua về, bỏ hết vỏ, lấy phần thịt bên trong
Bước 2: Cho hỗn hợp nha đam và nghệ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 3: Trút hỗn hợp ra ly để sử dụng nào.
Dùng hỗn hợp này vào bữa trưa và bữa tối, trước ăn 1 tiếng đồng hồ để không làm đường huyết tăng nhanh đột ngột sau bữa ăn.
Sinh tố nha đam + cà chua
Nguyên liệu cần có
- Nha đam: 1 lá.
- Cà chua: 4 - 5 quả chín.
- Đường, muối, chanh.
- Máy xay sinh tố.
- Đá.
Cách làm sinh tố nha đam cà chua
Bước 1: Sơ chế nha đam.
Đầu tiên, rửa sạch và gọt vỏ nha đam rồi xắt hạt lựu. Cà chua cũng rửa sạch, bỏ vỏ và hạt. xắt hạt lựu.
Bước 2: Xay sinh tố
Cho từ từ nha đam, cà chua, lượng đường tùy khẩu vị và chút đá vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn
Bước 3: Cuối cùng đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức được rồi đó.
Lưu ý khi sơ chế sinh tố nha đam
Lớp vỏ bên ngoài của nha đam thường có một lớp nhựa màu vàng dễ gây độc hại cho cơ thể. Vì vậy khi sơ chế cần lưu ý làm sạch và cẩn thận với lớp nhựa vàng này nhé. Có thể sơ chế theo 2 cách nhau
- Dùng muối hạt, chanh và đường ướp.
- Dùng muối hạt, đường, chần sơ nước sối và ướp.
Điều gì sẽ xảy ra nếu uống sinh tố nha đam mỗi ngày?
Nha đam giúp chống viêm nhanh chóng
Công dụng của lô hội trong việc chống viêm khá là hiệu quả bởi lô hội chứa một số hợp chất chống viêm như axit salixylic, chromone C-glucosyl và enzyme bradykinase – một loại kinin huyết tương. Do đó, nha đam có tác dụng ức chế quá trình sản sinh axit của cơ thể, đồng thời ngăn ngừa chứng viêm.
Theo một nghiên cứu đăng trên tờ “Alimentary Pharmacology and Therapeutics” năm 2004, khoa học đã chứng minh tác dụng của lô hội đối với việc điều trị chứng viêm ruột.
Một nghiên cứu khác cùng đăng trên “Alimentary Pharmacology and Therapeutics” cho thấy tác dụng của lô hội trong việc làm dịu bệnh loét viêm kết tràng trong trường hợp bệnh nhẹ và ở giai đoạn hai.
Mặt khác, trong một nghiên cứu cho thấy tác dụng của lô hội trong việc giúp cải thiện 47% các triệu chứng bệnh, trong đó có 14% các triệu chứng bệnh giả có chuyển biến tích cực.
Tác dụng phụ khi uống nha đam bạn nên biết
Loại nha đam không nguyên chất và có màu thì mang lại các tác dụng phụ gây khó chịu như:
- Tiêu chảy.
- Ung thư ruột kết sau thời gian dài uống nước ép nha đam (một số trường hợp có tác dụng phụ này).
- U tuyến ruột kết (u lành tính).
- Chuột rút hay vọp bẻ.
Để nhận được công dụng của nha đam, bạn hãy chú ý đến các yếu tố như:
- Hữu cơ.
- Tính nguyên chất.
- Không màu.
- Có tem an toàn sử dụng.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
