Giảm cân bằng sinh tố lựu
Phương pháp giảm cân bằng sinh tố lựu hiện nay được khá nhiều chị em truyền tai nhau. Cùng khám phá bài viết dưới đây, mhphealthcare.vn sẽ chia sẻ các bước tiến hành và tác dụng giảm cân của sinh tố lựu chị em nhé.
Giảm cân bằng sinh tố lựu có thật sự hiệu quả?
Có thể bạn chưa biết, lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chất xơ, chính vì vậy bạn có thể ăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Mặt khác, lựu còn là loại quả tốt hỗ trợ cho việc giảm cân mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn giống như các loại thực phẩm khác.
Sinh tố lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.
Một thành phần vô cùng đặc biệt có trong trái lựu, giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, do đó làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Đồng thời đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu, giúp chị em nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình.
Công thức làm sinh tố lựu giảm cân
Sinh tố lựu nguyên chất
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 trái lựu.
- Đường.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Cách làm
Bước 1: Đầu tiên dùng dao rạch vòng tròn xung quanh núm trái lựu. Cắt bỏ phần vỏ lựu vừa rạch. Dùng mũi dao chia trái lựu thành 3 phần theo lớp vỏ lụa trong ruột trái. Dùng tay tách trái lựu theo những đường dao rạch và bóc bỏ lớp vỏ lụa.
Tiếp đó, ngâm lựu vào một chén nước. Tách lấy hạt. Phần hạt lựu khi tách ra sẽ chìm xuống còn vỏ nhẹ sẽ nổi lên, bạn dễ dàng hớt bỏ phần vỏ. Đổ hạt lựu ra rổ để ráo nước.
Bước 2: Cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhỏ. Đổ nước ép qua lưới lọc, dùng thìa ép cho ra hết nước và bỏ phần hạt là được.
Bước 3: Sinh tố lựu thơm ngon, có màu đỏ thẫm hoặc hồng nhạt rất đẹp mắt, vị ngọt mát, có tác dụng giải nhiệt và làm đẹp da cực tốt. Mỗi ngày một ly nước ép trái cây không chỉ dưỡng dáng, đẹp da mà còn cực tốt cho sức khỏe nữa nhé.
Sinh tố lựu + lê
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 trái lựu.
- Nửa hộp sữa chua không đường.
- 1 trái lê.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Cách thực hiện
Bước 1: Bổ trái lựu ra và tách hạt lấy phần thịt lựu. Dùng tay tách trái lựu theo những đường dao rạch và bóc bỏ lớp vỏ lụa. Sau đó, ngâm lựu vào một chén nước. Tách lấy hạt. Phần hạt lựu khi tách ra sẽ chìm xuống còn vỏ nhẹ sẽ nổi lên, bạn dễ dàng hớt bỏ phần vỏ. Đổ hạt lựu ra rổ để ráo nước.
Bước 2: Trộn nữa chén hạt lựu với một ít sữa chua không đường (nhiều hay ít tùy theo khẩu vị) , 1 chén lê đã cát nhỏ, một ít đá xay, tất cả cho vào máy xay sinh tố.
Bước 3: Trút sinh tố ra để sử dụng được rồi nè.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
