Giỏ hàng

Lợi ích mà sinh tố bưởi mang lại

Có thể mọi người chưa biết hết công dụng của trái bưởi - 1 loại trái cây quá quen thuộc. Vậy nên hôm nay, mhphealthcare.vn sẽ bật mí cho các bạn lợi ích không tưởng mà sinh tố bưởi mang lại cho chúng ta nhé.

Cách làm sinh tố bưởi tuyệt cú mèo

Sinh tố bưởi + táo

Nguyên liệu gồm có

  • 1 quả bưởi, gọt vỏ, tách múi.
  • 1 quả táo, gọt vỏ, bỏ lõi, cắt nhỏ để dễ xay.
  • 1-2 cốc sữa hạnh nhân không đường.
  • 1-2 lát gừng tươi, gọt vỏ, cắt nhỏ.

Cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bước 2: Đem tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức nào các bạn ơi.

Sinh tố bưởi + xoài

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Xoài chín: 1 Trái.
  • Bưởi: 1 Trái.
  • Sữa tươi: 100 ml.
  • Đường trắng: 1 Muỗng canh.

Quy trình thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Xoài chín gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn, bỏ hạt. Bưởi gọt vỏ, tách lấy phần múi, cho ra đĩa.

Bước 2: Xay sinh tố

Cho từ từ hỗn hợp xoài chín, bưởi, 1 muỗng canh đường trắng, 100ml sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 3: Thành phẩm

Trút sinh tố ra ly, trang trí thêm ít bưởi lên trên nếu thích. Mùi vị của thức uống này sẽ làm cả nhà bạn hài lòng.

Lợi ích không tưởng mà sinh tố bưởi mang lại

Bảo vệ hệ não bộ

Nhiều nghiên cứu cho biết: bưởi có chứa một loại flavanoid có khả năng làm giảm nguy cơ mắc đột quỵ. Trong cơ thể, flavanoid giúp tăng cường chức năng huyết quản và tiêu viêm. Vì vậy, khi bạn ăn bưởi sẽ có tác dụng bảo vệ não bộ rất tốt, phòng ngừa xuất huyết não và đột quỵ.

Hạn chế tình trạng mệt mỏi

Bưởi điều trị mệt mỏi hiệu quả, nhờ đó giúp bạn xua tan đi những mệt mỏi do công việc thường ngày. Uống nước bưởi cùng nước chanh theo tỷ lệ 5:5 có thể là một biện pháp không chỉ mang lại sự ngon miệng mà còn giúp cơ thể tươi tỉnh, khỏe khoắn.

Thức uống này sẽ giúp thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể tăng vọt nhanh chóng. Nootkatone – một hợp chất cực hiếm và quan trọng trong bưởi, có lẽ là thành phần giá trị nhất trong ngành chiết xuất hương thơm. 

Ngoài ra, nootkatone còn giúp cải thiện sự chuyển hóa năng lượng trong cơ thể thông qua việc kích hoạt AMPK. Điều này giúp nâng cao sức chịu đựng và mức năng lượng, giúp giảm cân cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Giảm cholesterol

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Hoá học nông nghiệp và thực phẩm được thực hiện trên 57 bệnh nhân đã có phẫu thuật tim.

Một nhóm người tham gia thêm bưởi đào vào chế độ ăn uống, một nhóm khác thêm bưởi vàng và nhóm thứ ba không thêm bất kỳ một loại bưởi nào. Kết quả cho thấy rằng những người ăn bưởi đào sẽ giảm cholesterol và giảm lượng chất béo của họ. Cả hai loại bưởi đều giảm cholesterol LDL và cholesterol toàn phần một cách đáng kể trong một tháng.

Xem thêm:

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com

- Website: https://mhphealthcare.vn