Lợi ích mà sinh tố nha đam mang lại
Không phải ai cũng biết lợi ích mà sinh tố nha đam mang lại cho chúng ta thần kì như thế nào đâu. Hãy tìm hiểu cách làm và công dụng tuyệt vời của nha đam trong chuyên đề bài viết sau đây của mhphealthcare.vn nhé.
Lợi ích mà sinh tố nha đam mang lại
Làm trắng da an toàn
Theo các nghiên cứu, nha đam là loại nguyên liệu không thể thiếu trong các sản phẩm làm trắng vì nó chứa một loại enzym giúp hồi phục và làm da sáng lên tự nhiên cũng như chất lignin cung cấp độ ẩm, mang lại sự trẻ trung cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt và mịn màng.
Nha đam còn có khả năng trị mụn và tiêu diệt các tế bào chết, thu hẹp lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc nhờ vào hợp chất anthraquinone.
Ngoài ra, nha đam còn có thể điều chỉnh sự sản xuất melanin trong da và khôi phục lại màu sắc ban đầu. Mặt khác, tính chất dịu mát và thanh nhiệt của cây nha đam còn giúp làm dịu vết thương và kích thích mạch máu, giúp phục hồi vùng da bị hư tổn do ánh nắng mặt trời rất hiệu quả.
Tăng cường hệ tiêu hóa
Lô hội (nha đam) còn chứa thêm một số enzyme có lợi cho hệ tiêu hóa, vì có tác dụng làm vỡ chất béo và giúp ích cho đường phân.
Nếu hệ tiêu hóa hoạt động tốt, sẽ giúp cho cơ thể bạn hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng, làm cho cơ thể và các bộ phận cơ quan khác cũng khỏe mạnh hơn.
Cách làm sinh tố nha đam đơn giản
Sinh tố nha đam + xoài
Nguyên liệu
- Nha đam: 1 lá.
- Xoài chín: 1 – 2 quả tùy kích thước lớn nhỏ.
- Sữa tươi: 1 bịch.
- Sữa đặc, đường.
- Đá.
- Máy xay sinh tố.
Cách làm
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Nha đam mua về rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ. Xoài gọt vỏ, xắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Xay sinh tố
Đổ hỗn hợp tất cả nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 3: Thành phẩm
Trút hỗn hợp sinh tố ra ly để thưởng thức thôi nào.
Lưu ý khi sử dụng nha đam
Nên sử dụng nha đam nguyên chất vì nướcc nha đam không màu và chứa ít anthraquinone, nên được đánh giá là tốt cho sức khỏe người dùng.
Theo một nghiên cứu trên các loài chuột khác nhau về việc cho chúng uống nước ép nha đam nguyên chất trong vòng 3 tháng. Kết quả, không có bất kì tác dụng phụ nào từ việc uống nha đam nguyên chất.
Tuy nhiên, khi cho chúng uống nha đam không nguyên chất và có màu, thì xuất hiện một số tác dụng phụ như tiêu chảy, u tuyến ruột kết (u lành tính), dễ bị chuột rút và ung thư ruột kết (nếu duy trì uống nha đam không nguyên chất).
ADN trên loài chuột có nét tương đồng với ADN trên cơ thể con người, nên kết quả từ thí nghiệm này cho thấy: việc dùng nha đam không nguyên chất sẽ gây ra một số tác dụng phụ, có hại cho người uống.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
