Mách bạn cách làm sinh tố trái cây thơm ngon giàu dinh dưỡng
Chị em đã biết cách làm sinh tố trái cây thơm ngon giàu dinh dưỡng chưa nào? Hãy cùng mhphealthcare.vn khám phá cách làm sau để tạo nên ly sinh tố tuyệt cú mèo trong bài viết dưới đây nào.
Mẹo làm sinh tố trái cây thơm ngon
Sinh tố phúc bồn tử + táo
Nguyên liệu
- 500g quả phúc bồn tử.
- 1 quả táo.
- 1 muỗng đường nâu.
- 600ml kem vani hoặc sữa chua Hy Lạp.
- 1 nhánh lá bạc hà (nếu thích).
Thực hiện
Bước 1: Phúc bồn tử rửa sạc, bỏ cuống. Táo thì gọt vỏ, xắt thành từng lát mỏng nhỏ.
Bước 2: Cho lần lượt táo, phúc bồn tử vào máy xay.
Bước 3: Tiếp tục cho thêm đường nâu, sữa chua và lá bạc hà vào máy xay sinh tố, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 4: Rót sinh tố ra ly và sử dụng thôi nào.
Sinh tố củ dền + cam + dâu
Nguyên liệu
- Củ dền: 1 củ.
- Dâu tây: 5 quả.
- Cam: 3 quả.
- Đường.
- Đá.
Cách làm
Bước 1: Đầu tiên, củ dền rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ. Cam bạn bổ đôi và vắt lấy 180ml nước cam. Còn dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi để ráo nước.
Bước 2: Lần lượt cho củ dền vào xửng hấp và hấp chín trong 15 phút với lửa vừa. Sau đó, cho củ dền đã hấp vào máy xay sinh tố cùng 5 quả dâu tây, 180ml nước cam vắt, xay thật nhuyễn.
Bước 3: Cuối cùng cho hỗn hợp ra ly và thưởng thức.
Sinh tố dưa leo + cà rốt
Nguyên liệu cần có
- Cà rốt: 2 củ.
- Táo: 1 quả.
- Dưa leo: 1 quả.
- Đường.
- Đá.
- Máy xay sinh tố, ly,...
Cách thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đem rửa sạch và cắt nhỏ dưa leo, cà rốt, táo, kích cỡ vừa phải.
Bước 2 : Xay sinh tố
Tiếp theo, cho cà rốt, dưa leo, táo đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước vào và xay nhuyễn hỗn hợp trên. Nếu thích uống lạnh bạn có thể thêm vài viên đá vào máy.
Vặn tốc độ đến mức cao nhất và xay trong 30 giây, sau 30 giây, nếu hỗn hợp chưa nhuyễn bạn có thể xay thêm lần nữa để cà rốt, dưa leo, táo nhuyễn hoàn toàn.
Bước 3: Thành phẩm
Đổ hỗn hợp sinh tố ra ly và thưởng thức ngay, nên uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều.
Sinh tố yến mạch + dứa
Chuẩn bị
- Nửa chén yến mạch.
- 1 góc tư trái dứa.
- 50ml nước cốt dừa.
- 100 ml nước.
- 1 muỗng mật ong.
- 1 hũ sữa chua không đường.
- Nửa muỗng cà phê tinh chất vani.
Cách thực hiện
Bước 1: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái thành lát nhỏ. Đổ 100 ml nước sôi vào chén yến mạch và khuấy đều trong vòng 5 phút.
Bước 2: Đổ từ từ hỗn hợp yến mạch cùng các nguyên liệu đã sơ chế sẵn vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3: Trút sinh tố ra ly để thưởng thức được rồi.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
