Giỏ hàng

Mẹ bầu uống sinh tố hồng được không?

Mẹ bầu uống sinh tố hồng được không? Quả hồng mang lại lợi ích hay tác hại gì đối với thai phụ? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây của mhphealthcare.vn nhé.

Mẹ bầu uống sinh tố hồng được không?

Giúp ổn định đường huyết

Vỏ quả hồng có tác dụng cao trong việc cải thiện sức đề kháng, ổn định insulin và lượng đường trong máu bà bầu. Bà bầu ăn hồng sẽ giúp cơ thể ổn định đường huyết, ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng tiểu đường thai kỳ trong thời kỳ mang thai.

Tốt cho sự phát triển của thai nhi

Quả hồng giàu canxi và phốt pho sẽ giúp hệ xương thai nhi phát triển chắc khỏe. Hai dưỡng chất này còn hỗ trợ hệ thần kinh thai nhi hoạt động trơn tru.

Tăng khả năng miễn dịch thời kì mang bầu

Hệ miễn dịch của bà bầu sẽ được cải thiện nhờ tích cực ăn hồng trong thời kỳ mang thai. Vitamin A và lượng carontene trong quả hồng giúp bà bầu cải thiện thị lực, tăng sức mạnh cơ tim, điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin C giúp bà bầu chống lại các tác nhân gây bệnh thông thường.

Giúp mẹ bầu thải độc tố

Bên cạnh các vitamin và khoáng chất, quả hồng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giải độc cơ thể, giải độc gan trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, các chất hoạt chất này còn giúp bà bầu trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ thai nhi tránh khỏi tổn thương tế bào.

Cách làm sinh tố hồng cho mẹ bầu

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 3-4 quả hồng.
  • Đá.
  • Máy xay sinh tố.

Cách thực hiện

Bước 1: Đầu tiên, đem 3 – 4 quả hồng ngâm với nước muối rồi rửa sạch. Bỏ cuống, gọt vỏ và bổ thành miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.

Bước 2: Sau khi xay nhuyễn cho sinh tố hồng ra cốc, để uống ngon hơn khi uống bạn có thể để cho thêm đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh.

Lưu ý khi mẹ bầu sử dụng quả hồng

Ăn hồng phải bỏ vỏ

Bà bầu có nên ăn trái hồng khi chưa bỏ vỏ không? Nếu ăn hồng không đúng cách, mẹ ăn luôn cả vỏ hồng thì sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của dạ dày. 

Chất tanin trong quả hồng tập trung nhiều nhất ở vỏ. Vì vậy, khi ăn hồng mẹ bầu nên bỏ vỏ. Vừa giúp giữ trọn vẹn vị ngon, ngọt của quả hồng, vừa không gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Không nên ăn quá nhiều trái hồng

Bà bầu có nên ăn trái hồng quá nhiều trong thai kỳ? Ăn quá nhiều hồng cũng là một cách ăn hồng không đúng. Hàm lượng tanin 

Không nên ăn hồng khi có vấn đề về tiêu hóa

Bà bầu có vấn đề tiêu hóa, tiêu chảy, ốm nghén nặng, chức năng dạ dày kém không nên ăn hồng. Vì có thể làm các vấn đề này trở nên nghiêm trọng hơn.

Quả hồng rất tốt, mẹ bầu có thể ăn trong thai kỳ. Nhưng nên ăn đúng cách để có một sức khỏe tốt, đảm bảo an toàn cho con yêu mẹ nhé!

Xem thêm:

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn