Giỏ hàng

Sinh tố dưa gang có lợi ích gì?

Thành phần dinh dưỡng trong quả dưa gang bao gồm: Vitamin B, Vitamin A, Glucid, Lipit,.. thường được mọi người dằm với sữa ăn siêu ngon. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ với mọi người bí quyết làm sinh tố dưa gang đẹp mắt lại bổ dưỡng để mời các thành viên trong gia đình nữa nè.

Top 10 công dụng của dưa gang đối với chúng ta

Trong lĩnh vực làm đẹp

Phương thức giảm cân hiệu quả: 

Nhiều người thắc mắc dưa gang có vị ngọt giống như đường thì khi ăn nhiều sẽ bị béo. Không cần phải lo sợ điều đó và hãy ăn dưa gang thoải mái vì nó sẽ không gây béo mà ngược lại còn giúp bạn giảm cân nếu thực hiện đồng thời với chế độ ăn hợp lý và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Lý giải cho việc ăn dưa gang sẽ giúp giảm cân do năng lượng trong dưa gang rất thấp nên dù bạn ăn dưa gang nhiều cỡ nào thì nó cũng chỉ cung cấp cho bạn lượng calo ở mức khá nhỏ, nhờ vậy mà khi bạn ăn dưa gang sẽ cảm thấy no lâu. Từ đó giúp kiểm soát lượng thức ăn và calo hiệu quả, góp phần duy trì được trọng lượng cơ thể và giúp bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

 Theo một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dưa gang là thực phẩm có hàm lượng rất ít năng lượng, chất béo nên cùng  với việc giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể thì loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 phát triển.

Sinh tố dưa gang giúp trẻ hóa làn da:

Nếu bạn đang lo lắng vì có một làn da không chắc khỏe thì ăn dưa gang cũng hữu ích lắm đấy. Dưa gang có nhiều vitamin C nên giúp tạo ra collagen – một loại protein đặc biệt có khả năng nâng đỡ mô da, duy trì độ chắc khỏe cho làn da và hạn chế nguy cơ hình thành nếp nhăn. Đồng thời, vitamin C còn giúp đẩy lùi tình trạng nám da, sạm da để da trở nên mịn màng, sáng hồng. 

Do đó, bạn nên ăn dưa gang mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhằm giúp loại bỏ độc tố khỏi da, đồng thời hỗ trợ da thông thoáng và trắng hồng từ sâu bên trong.

Đối với sức khỏe

Hỗ trợ tốt cho hệ bài tiểu, lợi tiểu: 

Thành phần có chứa tới hơn 90% là nước và giàu Vitamin C  nên việc ăn dưa gang sẽ rất tốt cho hệ bài tiết. Có rất nhiều cách để ăn dưa gang, bạn có thể xay sinh tố, ăn trực tiếp hoặc dùng để nấu canh đều được.

Tăng cường hệ miễn dịch: 

Sinh tố dưa gang giàu vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa có nhiều công dụng trong ngăn ngừa sự xâm nhập của virus, tăng cường chức năng hệ miễn dịch. Vitamin C cũng rất tốt cho làn da, hỗ trợ điều trị mụn, sẹo, thâm và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, bạn có thể dùng mặt nạ dưa gang để làm trắng da tự nhiên, hồng hào.

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể: 

Theo Đông y, dưa gang tính mát nên có tác dụng giải nhiệt cơ thể hiệu quả. Dưa gang cũng góp phần thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm gánh nặng cho gan, thận và hỗ trợ điều trị các triệu chứng nóng trong người.

Cách làm sinh tố dưa gang xoài

Nguyên liệu:
  • Xoài chín: 1 quả
  • Dưa gang: 200 gram
  • 20gr sữa đặc
  • 40ml sữa tươi
  • 50gr đường cát
  • Một ít đá
Cách làm:

Bước 1: Dưa gang gọt vỏ, để riêng phần hạt và lọc lấy nước mật, thịt dưa cắt thành từng khối nhỏ. Xoài cũng vậy rồi cắt lấy phần thịt. Bạn lưu ý là không nên cắt sát phần hạt quá tránh bị xơ trong lúc xay sinh tố nhé.

Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố bao gồm dưa gang và xoài đã cắt nhỏ, sữa đặc, sữa tươi, đường cát và xay cho nhuyễn mịn.

Bước 3:  Xay khoảng 40-45s thì tắt máy, cho thêm đá vào tiếp tục xay cho hỗn hợp được hòa quyện vào nhau là được.

Bước 4:  Cuối cùng bạn chỉ cần rót ra ly, cho thêm một ít xoài cắt hạt lựu lên nữa là chúng ta đã có món sinh tố dưa gang thơm mát rồi.

 

Xem thêm:

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn