Top 2 cách làm sinh tố phúc bồn tử lạ miệng
Mọi người đã biết công thức làm sinh tố phúc bồn tử chưa nào? Hãy khám phá bài viết hôm nay, mhphealthcare.vn sẽ hướng dẫn chúng ta top 2 cách làm sinh tố phúc bồn tử lạ miệng để mời gia đình thưởng thức.
Top 2 cách làm sinh tố phúc bồn tử lạ miệng
Sinh tố phúc bồn tử + cam
Nguyên liệu
- Cam Vàng : ½ lát.
- Nước Cam tươi: 40 ml.
- Đường nước: 30ml.
- Phúc Bồn Tử: 200 gram.
Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Phúc bồn tử mua về rửa sạch và bỏ cuống. Cam vắt lấy 40ml nước cốt để riêng.
Bước 2: Xay sinh tố
Đầu tiên bỏ 200gr phúc bồn tử với 300ml nước lọc sau đó sử dụng dây lọc để loại bỏ hạt. Phần nước thu được bảo quản trong tủ lạnh sử dụng được từ 3 - 5 ngày. Tiếp theo, cho lần lượt tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Bước 3: Thành phầm
Trút sinh tố ra ly và thưởng thức được rồi nè mọi người ơi.
Sinh tố phúc bồn tử + dừa
Nguyên liệu
- 1 quả chuối.
- 450 gram Phúc bồn tử (Đông lạnh).
- 120 mlước cốt dừa.
- 120 ml sữa chua.
- 30 ml nước cốt chanh.
- 15 ml mật ong.
Thực hiện
Bước 1: Chuối lột vỏ, xắt thành khúc nhỏ. Phúc bồn tử rửa sạch, bỏ cuống.
Bước 2: Đầu tiên, cho chuối đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, thêm vào 120ml nước cốt dừa, 120ml sữa chua tách béo, 30ml nước cốt chanh, 15ml mật ong, bật máy xay nhuyễn đến khi hỗn hợp thiệt mịn.
Bước 3: Rót phúc bồn tử vào ly, sau đó rót hỗn hợp chuối lên sau.
Tác dụng của sinh tố phúc bồn tử
Tăng cường thị lực
Theo các nghiên cứu của các chuyên gia khoa học, chỉ cần ăn một muỗng bột phúc bồn tử hoặc vài quả phúc bồn tử tươi đã đầy đủ các carotenoid, vitamin A, C, E và các khoáng tố vi lượng như Cu, Zn.
Đây là những thành phần giúp loại trừ các gốc tự do gây hại cho võng mạc, cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Chống oxy hóa
Quả mâm xôi có vitamin C, flavonoid, acid ellagic, là những chất chống oxy hóa. Acid ellagic có khả năng chống oxy hóa tương đương vitamin E, vì vậy nên ăn quả mâm xôi để chống lão hóa, ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường và ung thư.
Phòng chống rối loạn cương dương
Các nhà nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng phúc bồn tử giúp cải thiện vi tuần hoàn ở dương vật, giúp thần kinh hưng phấn làm dương vật mềm yếu sẽ cương trở lại.
Y học cổ truyền cũng sử dụng thảo dược này để làm thuốc bổ can minh mục, ích thận trợ dương, bổ huyết, chữa liệt dương di tinh, xuất tinh sớm, mắt mờ, phụ nữ kinh nguyệt không đều, thận suy, tiểu tiện nhiều.
Tăng cường sức khỏe răng miệng
Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của quả mâm xôi còn có nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe răng miệng. Tinh chất có trong phúc bồn tử có tính kháng khuẩn và chống viêm với một số loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng.
Dù vẫn chưa có nhiều nghiên cứu để khẳng định chắc chắn điều này, nhưng các nhà nghiên cứu cũng khuyến cáo bạn nên ăn phúc bồn tử thường xuyên vì vitamin C và các khoáng chất trong quả phúc bồn tử giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh nướu răng và sâu răng.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
