Cách phân biệt những hạt kị nhau
Trên thực tế, có những loại hạt dinh dưỡng không thể kết hợp với nhau. Nếu mix hạt mà không tìm hiểu kĩ sẽ vô tình tạo thành những phản ứng hóa học vô cùng độc hại. Có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn.
Hạt kị nhau
- Hạnh nhân - kê
- Hạnh nhân - mè đen
- Hạnh nhân - hạt dẻ (ko phải dẻ cười ạ)
Bà bầu nên tránh hạt gì?
- Không nên dùng ý dĩ.
- Không dùng hạt lanh.
- Mè đen nên dùng nhiều vào vài tuần cuối thai kì.
- Óc chó dùng chỉ 5 hạt /ngày.
- Không ăn quá nhiều điều vào 3 tháng đầu.
- Kê vàng không dùng chung hạnh nhân nhưng khi kết hợp với bí xanh Ấn Độ sẽ giúp giấc ngủ ngon, tăng cân vào con.
- Tạo màu bằng hoa đậu biếc cũng giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả.
Với trẻ em cần lưu ý
- Óc chó, đậu phộng rất dễ gây dị ứng với trẻ.
- Mè đen - hạt sen trị táo bón hàng đầu cho trẻ. Nhưng không nên dùng hạt sen liên tục dài ngày.
- Hạt lanh - hạnh nhân
- Ý dĩ - óc chó
- Điều sống - yến mạch
- Macca - đậu xanh
- Bí đỏ - đậu phộng,...
Vài điều cần tránh chung
- Bị ho cần tránh hạt đậu phộng, hạt điều.
- Bị u cần tránh đậu nành và hạt nảy mầm nói chung.
- Bị bệnh dạ dày không nên lạm dụng hạt bí xanh Ấn Độ.
- Bệnh tim đang dùng dương địa hoàng thì không nên dùng óc chó.
Cám ơn bạn đã đọc bài chia sẻ của mhphealthcare.vn!
Xem tiếp:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
