Công thức sữa hạt cho bạn cuối tuần khỏe khoắn
Sữa hạt là sữa được chế biến từ các loại hạt dinh dưỡng khác nhau. Ngoài cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu một số hạt còn cung cấp lượng vitamin C, tăng sức đề kháng và sức khỏe hệ miễn dịch cho cơ thể linh hoạt, năng động. Một số công thức sữa hạt cho bạn ngày đầu tuần tươi mới đầy năng lượng.
Chứa đầy chất dinh dưỡng
Sữa hạt điều chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, như protein, chất xơ, magiê, sắt, kali, canxi và vitamin D.
Hầu hết các loại hạt có chứa a xít béo omega-6, và hạt điều cũng không ngoại lệ, đó là lý do tại sao sữa hạt điều là một nguồn giàu a xít béo thiết yếu.
Dễ tiêu hóa
Nhiều người có hệ thống tiêu hóa nhạy cảm với một số loại thực phẩm, như đậu nành, đường sữa và gluten. Bạn sẽ không phải lo lắng gì về việc tiêu hóa khi uống sữa hạt điều. Nó rất dễ tiêu hóa và không chứa bất kỳ chất gây dị ứng thực phẩm nào.
Hỗ trợ sự phát triển của làn da khỏe mạnh
Sữa hạt điều rất giàu đồng, một khoáng chất điều chỉnh việc sản xuất protein của da, như collagen và elastin.
Không đủ lượng protein này có thể khiến da dễ bị lão hóa sớm. Hãy thúc đẩy sức khỏe và độ đàn hồi tối ưu của da bằng cách tiêu thụ thực phẩm giàu đồng như sữa hạt điều
Sữa đậu đỏ, yến mạch và hạt điều
Thành phần
- 60g đậu đỏ ngâm 8 giờ.
- 30g hạt điều ngâm 2 - 2,5 giờ.
- Nếu không có thời gian bạn có thể dùng hạt điều đã rang sẵn ( không cần ngâm).
- 2 thìa yến mạch cán dẹt không ngâm.
- 1000 ml nước.
- Đường phèn tùy khẩu vị và vài hạt muối.
Cách làm
- Cho nước và nguyên liệu ( trừ đường) vào cối.
- Sau đó chọn chế độ làm sữa hạt nấu chín.
- Nếu không có máy bạn có thể sủ dụng máy xay sinh tố, sau đó nấu lại với lửa nhỏ trên bếp.
- Cho đường vào sau khi nấu xong tùy khẩu vị, sử dụng chức năng xay để khuấy tan đường.
Sữa đậu nành mè đen
Thành phần
- 50g đậu nành.
- 20g mè đen.
- Nước lọc
- Đường phèn.
Cách làm
- Đậu nành ngâm 8 giờ, đãi sạch vỏ.
- Cho nước và nguyên liệu ( trừ đường) vào cối hoặc máy xay sinh tố.
- Sau đó chọn chế độ làm sữa hạt nấu chín. Xay bằng máy thì nấu lại trên bếp với lửa nhỏ và nhớ khuấy đều nhé.
- Sau khi nấu xong nêm đường cho vừa khẩu vị. Khuấy đều là đã hoàn thành.
- Có thể sử dụng sữa hạt trong 1 - 2 ngày bằng cách bảo quản trong tủ lạnh.
Nếu bạn quan tâm sản phẩm sữa hạt của mhphealthcare.vn vui lòng liện hệ Hotline: 0931 4740 56 để biết thêm chi tiết!
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
