Giỏ hàng

Công thức sữa hạt đậu cúc mè đen dinh dưỡng cho cả gia đình

Sữa đậu cúc uống rất thơm ngon lại còn nhiều bổ dưỡng cho sức khỏe. Khác với các loại sữa thông thường, các loại sữa hạt bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà với nhiều cách kết hợp khác nhau. Mách bạn đổi vị cho cả gia đình bằng công thức sữa hạt đậu cúc mè đen đầy dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng của đậu cúc

Trong đậu cúc chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, ước tính cứ mỗi 100gr đậu cúc thì chứa:

  • Năng lượng: 63 kcal.
  • Protein: 4.76gr.
  • Chất béo: 0.79gr.
  • Carbonhydrate: 14.29gr.
  • Chất xơ: 6.3gr.
  • Đường: 0.79gr.
  • Các khoáng chất như: 48mg Canxi, 1.43mg Sắt, 286mg Natri.

Nhờ vào nguồn carbonhydrate dồi dào nên đậu cúc đem đến nhiều chất xơ và nguồn năng lượng ít calo, đồng thời giúp hỗ trợ đường huyết, tiêu hoá hiệu quả.

Tác dụng mè đen với da

Vừng đen đẹp da là công dụng mà hầu hết tất cả mọi người đều biết. Nước được pha chế từ vừng đen sẽ có tác dụng rất tốt cho làn da của các chị em phụ nữ. Hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong mè đen cũng có tác dụng phá hủy liên kết của các gốc tự do làm giảm nhanh các triệu chứng lão hóa.

Hỗ trợ điều trị chứng huyết áp và tim mạch

Mè đen có chứa Magie thần dược. Nhờ đó giúp giãn mạch máu, có tác dụng giảm huyết áp. Vì vậy loại hạt này rất thích hợp với những người bị bệnh cao huyết áp. Đồng thời còn giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Phòng chống ung thư

Hạt mè nhìn thì nhỏ bé nhưng nó lại chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các vitamin, khoáng chất. Đặc biệt trong mè đen có chứa axit phytic là một hợp chất chống các bệnh ung thư. Ví dụ như: ung thư bạch cầu, ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tụy… Nhờ đó ăn mè đen giúp tăng cường khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa.

Công thức sữa hạt đậu cúc mè đen dinh dưỡng cho cả gia đình

Thành phần gồm có

  • Đậu cúc: 70gr.
  • Mè đen : 30gr.
  • Nước : 1 lít.

Các bước tiến hành

- Đậu cúc ngâm qua đêm, bóc bỏ vỏ.

- Mè đen ngâm qua đêm rửa sạch để ráo.

- Cho 2 nguyên liệu cùng 1 lít nước vào máy xay mịn nhỏ.

- Lọc bỏ bã, hỗn hợp sữa thu được đem đun nhỏ lửa với lá nếp.

- Lượng đường tùy sở thích.

Thành phẩm thu được

- Sữa có màu đen của mè.

- Sữa có mùi thơm của lá nếp, độ béo của mè và đậu.

- Thích hợp cho mọi thành viên trong gia đình.

 

Xem thêm:

 

 

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn