Công thức sữa hạt đậu phộng rang nước cốt dừa thơm ngon béo ngậy

Sữa hạt là loại sữa đang trở nên rất phổ biến không những vì cung cấp dưỡng chất cần thiết mà lại còn dễ uống, dễ thực hiện đặc biệt là có thể dành cho mọi lứa tuổi, mọi thành viên trong gia đình. Mách bạn công thức sữa hạt đậu phộng rang nước cốt dừa nhà làm thơm ngon lại béo ngậy.

Đậu phộng chống sa sút trí tuệ ở tuổi già

Nghiên cứu cũng cho thấy nguồn niacin đáng kể được tìm thấy trong đậu phộng có thể giảm 70% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.  Ăn 1/4 chén đậu phộng mỗi ngày sẽ cung cấp 1/4 lượng niacin cần thiết hàng ngày.

Phòng bệnh ung thư

Chất phytosterol được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, bao gồm cả đậu phộng không chỉ giúp bảo vệ tim mạch bằng cách hạn chế việc hấp thu cholesterol, mà còn có thể phòng chống bệnh ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các khối u.

Giảm nguy cơ tăng cân

Ăn đậu phộng hay các loại hạt thường xuyên có thể giảm nguy cơ tăng cân. Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh những người hay ăn đậu và hạt tối thiểu 2 lần/tuần sẽ rất ít có khả năng tăng cân so với những người hầu như không bao giờ ăn chúng.

Giảm nguy cơ sinh con dị tật

Nguồn axít folic chứa trong đậu phộng rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. 

Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axít folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

Công thức sữa hạt đậu phộng rang nước cốt dừa thơm ngon béo ngậy

Nguyên liệu

• 1/2 kg đậu phộng rang.

• 400g đường (tuỳ mỗi người thích ngọt).

• 500 ml nước cốt dừa.

• 1/2 mcf muối.

Các bước

- Đậu phộng rang vàng cho vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Cho đậu phồng xay vào nồi và nấu cho hơi sôi cho đường vào.

- Sau đó cho nước cốt dừa vào sôi tắt bếp.

- Thưởng thức với đá.

Xem thêm:

• Công thức sữa hạt gạo tẻ nếp cẩm kết hợp đậu phộng hạt sen bổ dưỡng
• Sữa hạt Orgagrain 900gr - Giàu đạm hơn

Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:

Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.

Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.

Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn