Công thức sữa hạt thơm ngon bổ béo cho người bận rộn
Sữa hạt dinh dưỡng hoàn toàn khác với sữa bò. Sữa hạt có nguồn gốc từ thực vật và hoàn toàn tự nhiên đó. Nguyên liệu chính để làm sữa hạt dinh dưỡng cũng là hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, óc chó, macca, hạt điều,… Bạn hoàn toàn có thể kết hợp hạt dinh dưỡng với nhóm nhà họ đậu, ngũ cốc, trái cây, rau củ để tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho mình đấy.
Chất dinh dưỡng đến từ sữa hạt
- Giàu chất dinh dưỡng: Các loại hạt là nguồn dinh dưỡng dồi dào dành cho bạn. Chúng có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch, giàu vitamin và khoáng chất cũng như chứa hàm lượng chất xơ đáng tự hào nữa chứ.
- Dễ sử dụng hơn: Thay vì bạn phải ăn 1 nắm hạt dinh dưỡng mỗi ngày, bạn chỉ cần gói gọn nó trong 1 chai sữa mà thôi. Ngoài ra, đối với các bé chưa tập nhai những hạt cứng hoặc không thích ăn hạt, chỉ thích bánh kẹo mà thôi, thì sữa hạt dinh dưỡng cũng giúp các bé nhận trọn vẹn nhất các chất dinh dưỡng từ hạt.
- Đa dạng mỗi ngày, không nhàm chán: Bạn có thể thay đổi sữa hạt mỗi ngày, không bị gò bó vào 1 vị sữa hoặc 1 loại sữa cố định nào cả. Và điều quan trọng, bạn hoàn toàn có thể sáng tạo với công thức sữa hạt dinh dưỡng của riêng mình nữa đấy! Hơn hết, việc thay đổi sữa mỗi ngày là cách giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng từ các loại hạt khác nhau một cách hợp lý nhất nữa cơ.
- Luôn tươi mới và an toàn: Đối với sữa hạt dinh dưỡng, bạn sẽ làm sữa mỗi ngày và không hề tốn kém thời gian của mình gì cả. Việc tự làm sữa hạt sẽ giúp bạn chọn lựa nguồn nguyên liệu tốt nhất, kiểm soát được lượng đường trong sữa, không chất bảo quản và không chất phụ gia. Đây là sự lý tưởng đối với một chế độ ăn uống lành mạnh đó nhé.
Sữa khoai lang tím, mè trắng và mắc ca
Nguyên liệu
- 20g mè trắng bạn đem ngâm 6 tiếng sau đó rang lên.
- 200g khoai lang tím ngọt vỏ cắt nhỏ đem hấp chín.
Tiến hành
Đem hỗn hợp khoai, mè xay nhuyễn với 1 lít nước và 5 hạt mắc ca. Sữa này bạn xay vài lần cho thật nhuyễn uống luôn nhé.
Sữa hạt mè đen kỷ tử
Nguyên liệu
- 20 quả kỷ tử rửa sạch ngâm với nước nóng khoảng 30 phút.
- 2 thìa cafe mè rang.
Tiến hành
- 2 thìa cafe mè đen rang chín.
- Cho mè đen cùng nước, kỷ tử vào xay nhuyễn, lọc lấy bã thu được sữa thơm ngon.
- Cho lên bếp đun lửa nhỏ trong 10 - 15 phút.
Sữa đậu phộng mè trắng
Tiến hành
- 50g đậu phộng ngâm 6 - 8 tiếng, bỏ hết vỏ, sau đó rửa sạch.
- Cho lên bếp đun cùng 400 ml nước khoảng 30 phút.
- 2 thìa mè trắng rang chín thơm.
- Cho đậu phộng, nước đun, mè trắng vào xay nhuyễn, lọc qua rây lọc thu được sữa béo ngậy thơm ngon.
Nếu bạn quan tâm sản phẩm sữa hạt của mhphealthcare.vn vui lòng liện hệ Hotline: 0931 4740 56 để biết thêm chi tiết!
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
