Lí giải lí do vì sao mẹ bầu nên tìm hiểu về các loại hạt dinh dưỡng
Hạt dinh dưỡng từ lâu đã nổi tiếng với rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn hỗ trợ làm giảm khả năng mắc bệnh như tiểu đường, tim mạch,... Hạt dinh dưỡng còn là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu. Cùng tìm hiểu lí giải lí do vì sao mẹ bầu nên tìm hiểu về các loại hạt dinh dưỡng.
Các chất quan trọng tốt cho mẹ bầu
- Axit folic (folate).
- Axit béo Omega 3.
- Đạm (protein).
- Sắt (iron).
- Kẽm (zinc).
- Canxi, Magie.
- I-ốt (iodine).
- Các loại Vitamin và tinh bột (carbonhydrates).
Hạt dinh dưỡng
Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt phỉ, hạt dẻ hay thậm chí là hạt bí ngô đều là những loại hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của thai kỳ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bạn nên bổ sung các loại hạt dinh dưỡng vào trong bữa ăn ở thời kỳ mang thai bởi đây là nguồn cung cấp folate và protein tự nhiên hoàn hảo.
Hạt là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào
Thêm vào đó, hạt dinh dưỡng không chỉ chứa nhiều chất béo, chất đạm mà còn rất dồi dào vitamin B, vitamin E và các khoáng chất quan trọng như magie, kẽm, kali, phốt pho,… rất tốt cho sự phát triển não và hệ thần kinh của thiên thần bé nhỏ trong bụng bạn.
Quan trọng hơn, đây là những dưỡng đến từ thiên nhiên, an toàn, lành mạnh và không chứa nhiều calo. Do vậy không làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, đồng thời cũng hạn chế được tình trạng béo phì khi mang thai.
Tăng cường đề kháng cho con ngay khi trong bụng mẹ
Thêm nữa, ăn một số loại hạt khi mang thai sẽ giảm khả năng con bạn bị dị ứng với hạt, tức là giúp bé tăng cường sức đề kháng với các chất dị ứng ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Tất nhiên, điều này chỉ đúng khi bạn hoặc gia đình bạn không có tiền sử dị ứng với loại hạt nào đó nhé. Nếu bị dị ứng với một loại hạt nào đó thì bạn tuyệt đối không nên ăn.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
