Một số công thức sữa hạt và cách kết hợp thơm ngon bổ dưỡng
Nếu đã quá quen với việc dụng một loại hạt để làm sữa hạt và muốn thay đổi công thức sữa thì đây sẽ là lựa chọn rất hoàn hảo dành cho bạn đấy nhé. Mách bạn một số công thức sữa hạt và cách kết hợp thơm ngon bổ dưỡng khó cưỡng.
Sữa óc chó, hạnh nhân
Công dụng
Bổ sung chất dinh dưỡng cho bà bầu, phát triển bộ não của thai nhi và trẻ em đang độ tuổi phát triển.
Nguyên liệu
- 50g hạnh nhân.
- 50g óc chó.
- 15g đường phèn.
- 1 lít nước đun sôi để nguội.
Cách làm
- Cắt hạnh nhân làm đôi, giã nhuyễn hạt óc chó.
- Cho phần hạt này xay với 1 lít nước, lọc bỏ bã hạt.
- Nghiền nhỏ đường phèn rồi cho vào lò vi sóng quay trong 1 phút.
- Cho đường vào khuấy đều sữa và thưởng thức.
Sữa hạt sen, bắp nếp, hạt bí
Công dụng
An thần, trị chứng mất ngủ của người cao tuổi. Tốt cho hệ tim mạch và não.
Nguyên liệu
100g hạt sen tươi.
1 trái bắp.
20g hạt bí.
1 lít nước.
Cách làm
- Rửa sạch hạt sen, ngâm 45 - 60 phút.
- Bắp trái tuốt vỏ, bỏ râu, bào nhỏ, giữ lại cùi nấu chung cho ngọt nước.
- Hạt bí ngâm 8 tiếng hoặc qua đêm.
- Cho hỗn hợp vào nồi nấu chung, khi sôi thì để lửa nhỏ, đun cho đến khi hạt sen mềm.
- Bỏ cùi bắp, cho hỗn hợp này vào máy xay xay nhuyễn và lọc bã là có thể thưởng thức.
Sữa đậu đỏ, hướng dương
Công dụng
Lưu thông khí huyết tốt, bổ máu và phòng ngừa béo phì.
Nguyên liệu
100g đậu đỏ.
20g hạt hướng dương.
1/2 thìa cafe bột quế.
1 lít nước.
Cách làm
- Ngâm đậu đỏ 12 - 14 tiếng.
- Tách hạt hướng dương ra khỏi vỏ, ngâm hạt hướng dương 15 - 20 phút.
- Xay nhuyễn hỗn hợp, lọc bã 2-3 lần lấy phần nước trong nhất, bạn càng lọc kỹ thì sữa làm ra sẽ càng sánh không bị bón cục.
- Đun hỗn hợp để lửa nhỏ, cho chút bột quế vào đun đến sôi lăn tăn chừng 15 phút thì tắt bếp. Tránh để sôi bùng lên, sữa sẽ dễ bị tách lớp.
Sữa bắp, lê
Công dụng
Loại sữa này sẽ rất thích hợp để tăng cân, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Nguyên liệu
2 trái bắp (bắp nếp hay bắp Mĩ đều được).
1 trái lê.
1 lít nước.
Cách làm
- Bắp lột vỏ, bỏ râu, bào hạt.
- Lê gọt vỏ, xắt miếng.
- Cho bắp, lê và cùi bắp vào nấu với 1 lít nước (nếu bé thích béo có thể cho thêm cốt dừa vào). Khi sôi lên thì để lửa riu riu 10 phút rồi tắt bếp. Khi nấu nên khuấy đều tay.
- Bỏ cùi bắp ra, cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn.
- Lọc bỏ bã và trữ phần sữa này trong chai, bình kín uống dần.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
