Sữa hạnh nhân với 5 cách dùng bổ sung dinh dưỡng
Hạnh nhân là loại hạt được du nhập vào nước ta đã khá lâu là được đông đảo mọi người ủng hộ. Ngoài việc dễ làm, dễ dùng mà còn có thể cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu thì bạn nên tìm hiểu sữa hạnh nhân với 5 cách dùng bổ sung dinh dưỡng hiệu quả nhé.
Uống sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân có thể được uống theo cách tương tự như những loại sữa hạt khác như sữa óc chó đỏ, sữa đậu nành.
Ngoài ra bạn có thể điều chỉnh lượng đường khi chế biến sao cho phù hợp. Sữa hạnh nhân, trong bất kỳ cách kết hợp hạt nào hương vị nào, bạn cũng đều có thể được thêm vào cà phê hoặc trà, giống như sữa hoặc kem bình thường.
Sử dụng sữa hạt hạnh nhân trong sinh tố
Chúng có thể được sử dụng trong sinh tố thay vì các sản phẩm sữa truyền thống. Đơn giản chỉ cần kết hợp trái cây (đông lạnh là tốt nhất) và sữa hạnh nhân trong máy xay sinh tố và xay cho đến khi nó được kết hợp, hòa quyện lại với nhau. Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa hạnh nhân để làm cho sinh tố của bạn dày hơn hoặc ít hơn tùy theo khẩu vị của bạn nhé!
Dùng trong ngũ cốc
Sữa hạnh nhân có thể được sử dụng thay vì sữa hoặc sữa đậu nành trong ngũ cốc buổi sáng của bạn. Ngũ cốc nóng hoặc lạnh không có sự khác biệt. Sữa hạnh nhân cho một vị ngọt và kem tinh tế cho ngũ cốc trở nên hấp dẫn và nhiều dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho cơ thể.
Dùng để nấu ăn
Chúng có thể được thay thế cho sữa bò. Sữa hạt hạnh nhân có thể làm hầu hết mọi thứ mà sữa thông thường có thể làm.
Dùng như một chất bổ sung
Kết hợp sữa hạnh nhân với bột protein. So với sữa bò, sữa hạnh nhân có ít protein. Hầu hết các giống có khoảng 1g protein cho mỗi 1 cốc (250g). Tuy nhiên, nữa cốc sữa bò có khoảng 8g protein cho cùng một khẩu phần.
Sữa hạnh nhân kết hợp tốt với bột protein, làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người muốn tăng lượng protein mà không uống được sữa bò.
Sữa hạnh nhân không có chất béo bão hòa và có khoảng một nửa chất béo khoảng 2% sữa. Không có cholesterol trong đó và nó tự nhiên có khá nhiều canxi. Sữa hạnh nhân cung cấp thêm 15% nhu cầu canxi hàng ngày của bạn.
Cách làm sữa hạnh nhân tại nhà là một cách thay thế sữa mua tại các siêu thị, chợ,.. vừa đảm bảo vệ sinh mà lại giúp sữa luôn tươi và không chứa các chất bảo quản.
Xem thêm:
Quý khách hàng muốn được tư vấn chi tiết về các thực đơn sữa hạt hoặc liên hệ đặt sữa vui lòng liên hệ theo các hình thức dưới:
Mua hàng online: Gọi 0931 4740 56 hoặc nhắn tin messenger (bên góc phải màn hình). Dịch vụ giao hàng sẽ giao hàng tận nhà.
Tới trực tiếp cửa hàng: Chung cư Millennium Tòa văn phòng B, 132 Bến Vân Đồn, P6, Q4, HCM.
Link mua hàng: Sữa hạt Orgagrain 900gr
-----------------------
Orgagrain - Sữa hạt toàn diện dành cho người Việt
- Hotline: 0931 4740 56 ( 9:00 - 17:00 từ thứ 2 đến thứ 6 )
- Email: mhphealthcare@gmail.com
- Website: https://mhphealthcare.vn
